ich habe seit ca. 18 Jahren eine SChiene, zunächst unten, jetzt oben.
Es gibt jetzt neuere Modelle aus flexiblem Kunststoff, die sind toll. Man gewöhnt sich schnell daran und den Zähnen tut es gut.
Ich würde beim Zahnarzt nachfragen, welche Variante die KK zahlt und lieber etwas draufzahlen, als ein starres Plastikteil zu nehmen, die sind nämlich nicht sehr schön.
Gruß Honor