der offizielle Abnehm-Thread

[angeleye263]

@mmmm

Also mein Haut ist top, allerdings bin ich auch erst 24 und war zu dem Zeitpunkt 22! Ich hab mich bewegt, allerdings nicht in regelmäßigem Sport, sondern si nebenbei und dann als die ersten Kilos weg waren hab ich mit Sport angefangen! Aber meine Haut hat null gelitten, keine Risse, keine Streifen und nichts! Der einzige Nachteil an der Abnhemerei war das mein Busen flöten ging :-( aber jetzt ist er wieder da, nachdem ich etwas zugenommen habe und deswegen will ich auch nicht mehr so weit runter wie ich mal war! Ich hatte 60 Kilo bei 1,72, was je eigentlich super ist, aber auf einem Bild hab ich mich so erschreckt, weil ich das einfach nicht bin! Werde mich zwischen 62 und 64 einpendeln und dann reicht es für mich! Und durch die Diplomarbeit sind eben 4 Kilo drauf gegangen, weil ich in so Phasen einfach Nervenfutter brauche!

@Nisifeh

Also wie gesagt, ich bin ja noch relativ jung und ich denke meine Haut hat es deswegen mit gemacht, allerdings hab ich ja auch nachher Sport gemacht oder wenigstens darauf geachtet, dass ich mich genug bewege :-)!

Heute ist mein dritter Tag rum, hab noch 3,5 Punkte übrig und werde ein Stück Schoki naschen :-) etwas Süßkram muss einfach sein und morgen geht es zum Zwischenstand mal auf die Waage! Sonst mach ich das immer Anfang der Woche!
Und ganz viel Trinken, immer so 2,5-3 Liter, das ist ganz wichtig! Damit hat man schon die halbe Miete :-)!

Liebe Grüße

[Glossy]

jaja, das trinken..
Ich bekomm es einfach nicht hin, genaug zu trinken.
Dabei ist das ja gar nicht so schwer, aber ich bekomm grad mal einen Liter hin (meistens sogar weniger)

[angeleye263]

Dann musst du dir immer ein volles Glas Wasser an den Schreibtisch stellen und sobald das leer ist nachschütten!!! Das ist ein guter Trick und jilft bei mir immer! Und wenn dir Wasser zu fad ist kannst du super sprit zero oder so dazumischen :-)

[Glossy]

werd ich morgen gleich ausprobieren.
Heute abend habe ich mir immerhin schon ne Kanne Tee gekocht.
Ich genieße gerade mein Glas Rotwein, dass ich mir von meinen Punkten abgespart habe

[angeleye263]

So Mädels,

Tag vier und es läuft sehr gut bei mir, wie sieht es bei euch aus? Ich bin voll in meinen Punkten!!! :-) Jetzt muss ich nur noch sehen, dass ich das mit dem bisschen Sport noch in die Reihe bekomme :-)!!!

Hab mich heute morgen auch mal gewogen und habe doch schon ein paar hundert Gramm abgenommen und vll schaff ich ja das Kilo in einer Woche, das wäre für die Anfangsmotivation schon klasse, denn erst ab 2-3 Kilo sieht man erste Veränderungen aufgrund der Tatsache, wie Klamotten an einem aussehen, aber ich habe meine Hose in die ich reinpassen will mir schön ins Zimmer gelegt, so das ich sie immer sehe :-)! Und wenn da der Knopf zugeht ist alles super :-)!

[Glossy]

Hey,
du bist ja richtig motiviert :-)
Klasse!
Bei mir sieht's auch gut aus. keine "patzer" bis jetzt.

[angeleye263]

JA bin ich total!!!

Und wie sieht es mit dem trinken aus? schon 2 Gläser geschafft? :-)

Ich muss dich ja jetzt doch etwas triezen!!! :-)

[Glossy]

Ja, ich hab sogar schon 5 große Gläser!!!
Der Trick mit dem Glas neben sich stellen ist echt gut.

[MarmeLade]

uiui...dann musste bestimmt bald aufs Klo rennen ...ich mach das auch immer so, ich stelle dann eine ganze Flasche neben mich

[angeleye263]

So seht Ihr, klappt doch und ich versuch das dann noch mit der Bewegung zu machen, denn mit dem trinken das klappt bei mir auch super :-)