Zink-Kur
Ich wollte meiner Haut zuliebe jetzt mal eine Zink-Kur machen.
Bei www.aknewelt.de habe ich gelesen, dass man dafür 75 - 100 mg Zink täglich zu sich nehmen sollte, was mir allerdings etwas viel erscheint.
Aber selbst, wenn ich jetzt nur 30 - 50 mg zu mir nehmen sollte, welches Produkt habt ihr dafür genommen? Ich habe mich gestern mal umgeschaut und nur Produkte gefunden, in denen max. 5 mg Zink drin waren. Aber ich will doch nicht jeden Tag x Tabletten schlucken, da muss es doch noch was anderes geben!
Hoffe, ihr könnt mir helfen.
Viele Grüße
Flake
A fish can love a bird - but where would they live?