Literweise Brennessel-Tee.
Aber aufgepasst, Du spülst damit auch die Elektrolyte aus dem Körper. Ist echt nur einmal Aktion.
Ich würde nix Blähendes mehr essen, also nix Vollkorn, Rohkost usw. Viel Gemüse, aber gedünstet, wenig Kohlenhydrate. Viel trinken, vor allem Kräutertees und stilles Wasser. Und Magnesium für die geregelte Verdauung (soll auch gegen PMS helfen).
Ich kenn das mit den Tagen nehme vorher oft 2-3 KG an Wassereinlagerungen zu
Literweise Brennessel-Tee.
Aber aufgepasst, Du spülst damit auch die Elektrolyte aus dem Körper. Ist echt nur einmal Aktion.
dann könnte man ja noch was salzige brühe trinken, oder mayfair?
Sicherlich. Oder die gute Apfelschorle.
Oder abgekochtes Reiswasser. Wobei letzteres der Tipp bei Durchfall in fremden Ländern ist.
Brennessel zieht alles an Wasser, toppt sogar noch Pellkartoffeln.
... bis dahin auf milchprodukte verzichten! milchprodukte blähen!
Also in Hollywood ist dafür ne Darmspülung der letzte Schrei
Stricken ist das neue Yoga
Ich habe manchmal Abführmittel genommen, aber das war nicht so der Brüller
Reistag am morgigen Freitag einlegen, früh ins Bett und dann Samstag die Königin sein
Edit: du willst ja schon morgen die Königin sein, also heute nur noch gekochten Vollkornreis pur ungesalzen essen, früh ins Bett - und siehe oben
Jajajajaja, Reistag ist suuuper! Gut, bei Dir wird 's jetzt knapp, aber für die Zukunft: ich mache das regelmäßig, es entschlackt wunderbar, hilft super, Gewicht und Figur im Griff zu haben. Außerdem soll es gesund sein! Hoffe ich wenigstens. Glaube ich ! Basta! Aber es muß Vollkornreis sein, nicht der olle geschälte, kein Salz, viel Wasser (stilles) dazu, ca. 200-250 Gramm pro Tag.
Morgens mixe ich eine zerquetschte Banane rein, mittags und abends ein paar Tomatenstückchen oder so...
Eigentlich wollte ich auf so einen .......
Gar nicht antworten. Aber gibt es wirklich keine anderen Probleme ? Wohlgemerkt morgen ist Freitag !!!!!!!