Fitneßstudio: Blutige Anfängerin braucht Hilfe

[Exuser 11]

Hallo,

nachdem ich im Urlaub zum allerersten Mal in einem Fitneßstudio war (im Hotel war ein kleines Studio dabei) und mir das richtig gut gefallen und vor allem sehr gut getan hat, habe ich mich jetzt zu Hause auch in einem Studio angemeldet.
Das wird gerade gebaut und eröffnet nächsten Monat.

Mir gehen jetzt so ein paar Sachen durch den Kopf, auf die auch Google keine Antwort wusste.

Mir fallen da unschöne Erinnerungen an den Schulsport ein ... an die Gemeinschaftsumkleide, die Gemeinschaftsduschen etc.

Wie ist das denn im Studio:
Muss ich mich da auch in einer Gemeinschaftsumkleide umziehen?
Gibt's etwa auch nur Gemeinschaftsduschen?

Kann mir jemand erzählen, wie so ein Fitneßtest abläuft?

Bin für alle Hinweise sehr dankbar.

[Exuser50]

In den meisten Fitnessstudios gibt es schon Gemeinschaftsduschen und Umkleiden.

Benutzen musst Du diese idR nicht.

Bei meinem Fitnesstest wurde ich an so ein Gerät angeschlossen, das mass Wasser-, Muskel- und Fettmasse in meinem Körper, dann wurde ein Belastungstest gemacht und zum Schluss wurden mir die Geräte erklärt.

[Layla]

Original geschrieben von Paris
In den meisten Fitnessstudios gibt es schon Gemeinschaftsduschen und Umkleiden.

Benutzen musst Du diese idR nicht.

Bei meinem Fitnesstest wurde ich an so ein Gerät angeschlossen, das mass Wasser-, Muskel- und Fettmasse in meinem Körper, dann wurde ein Belastungstest gemacht und zum Schluss wurden mir die Geräte erklärt.

dito.

und da ich gemeinschaftsduschen hasse benutze ich diese auch nicht. sondern fahre nach dem sport nach hause und benutze meine eigene dusche.

[mmmm]

kommt ja auch aufs studio an. bei holmes place zb gibt es einzelne duschkabinen.
beim fitnesstest wird natürlich auch gefraft, was deine ziele sind, wie oft du trainieren kannst/willst. dann wird aufgrund dieser fragen und dem was paris sagte, ein individueller plan für dich erstellt. nach ner zeit merkst du dann aber auch selber, wos hakt und wo du was weglassen kannst und kannst dein training selbst anpassen.

[Exuser 11]

Danke!!

Ich werde dann auch zu Hause duschen.