Hast du schon einmal prüfen lassen, ob du eine Beinlängendifferenz hast? Auch wenn der Unterschied nur klein ist, können Rückenschmerzen und Verspannungen dort die Ursache haben.
Ich würde, zumindest um grob eine Abklärung zu haben, mir einen Termin beim Orthopäden besorgen. Dort erfährst du hoffentlich zumindest die Ursache und wenn es sich ausschliesslich um Verspannungen wg. falscher Haltung etc. handelt hast du ja hier schon viele tolle Tipps bekommen.
LG lenchen