Gesichtsmuskeltraining

[jerry]

Hallo Ihr Lieben,
eine Freundin von mir hat sich das Buch "Self Lifting Praxisbuch, in 10 Wochen um 10 Jahre jünger von Camille Volaire gekauft u. macht jetzt begeistert jeden Tag diese Übungen. Es sind Übungen für das Gesicht, Dekollete, Busen. Po u. Oberschenkel.
Habt Ihr Euch schon mal damit beschäftigt oder könnt Ihr mir Erfahrungen berichten?
Würde mich sehr über Antworten freuen.
Liebe Grüße
Jerry

[Lucrezia]

Hallo Jerry,

ich habe das Buch auch und mache seit ein paar Wochen - mehr oder weniger konsequent [img]/forum/wink.gif[/img] - die Übungen für die Augenpartie. Was es gebracht hat ist, daß - bilde ich mir zumindest ein - meine Augenringe und die manchmal leichten Schwellungen unter den Augen besser geworden sind. Meine Lachfältchen hat es bis jetzt nicht beseitigt. Weiß ich aber auch gar nicht ob ich das überhaupt will.

Schöne Grüße
Lucrezia

[jerry]

Hallo Lucrezia,
habe mir das Buch jetzt auch bestellt.
Schaden kann es bestimmt nicht und der Preis von 12 DM ist auch okay.
Auch ich habe mit Schwellungen unter den Augen zu kämpfen.
Liebe Grüße
Jerry

[Lucrezia]

Hi Jerry,

genau schaden tut's bestimmt nicht. Berichtest Du dann mal über Deine Gesichtsverrenkungen? [img]/forum/biggrin.gif[/img] Also ich mach sie lieber nur wenn mir keiner zusieht.

Viel Spaß damit.
Lucrezia

[merci]

Hi,

sagt mal wie gehen die übungen zur Reduzierung von Augenschwellungen ?
Und wie regelmäßig muss man sie anwenden?

freu mich schon riesig auf eure Antwort.

ciao
merci

[jerry]

Hallo Lucrezia,
habe das Buch gestern bekommen.
Du hast recht, die Gesichtsverrenkungen kann man wirklich nur machen wenn keiner zusieht.
Liebe Grüße
Jerry

[Lucrezia]

Hallo Merci,

ich war ein paar Tage offline, darum bekommst Du erst jetzt eine Antwort.

Man kann die Übungen schlichtweg nicht in Worten erklären. Sie sind eigentlich nicht besonders kompliziert, aber ich denke es ist schon wichtig, daß man sie richtig macht und da kommt es wahrscheinlich schon auf Kleinigkeiten an. Schau Dir das Buch doch einfach mal in einer Buchhandlung an, vielleicht hat es die öffentliche Bibliothek bei Dir auch vorrätig, wenn Du es Dir nicht kaufen willst, man lernt die Übungen ziemlich schnell.

Schöne Grüße
Lucrezia