Hast du mal versucht, unbedingt wachzubleiben?
Das hört sich jetzt merkwürdig an. Aber ich hatte eine zeitlang Einschlafstörungen. Sobald ich ins Bett ging, wurde ich hellwach. Und dann kam noch das Grübeln dazu, Gedankenschlaufen.
Und dann habe ich einen Punkt im Zimmer fixiert und habe mir eingeredet, dass ich unbedingt wachbleiben muss, darauf aufpassen muss. Irgendwie hat mir das geholfen.
Liebe Grüße
Cara
"Du bist gerade 82 geworden. Du bist immer noch schön und begehrenswert. Wir leben seit 58 Jahren zusammen und ich liebe Dich mehr als je zuvor. Erst kürzlich habe ich mich erneut in dich verliebt" (André Gorz, aus Brief an D)