Hi Susanne!
Also ich glaube einen Geheimtip gibt es da nicht wirklich, falls doch wüßte ich den auch ganz gerne...*grins*
Geht uns doch eigentlich gelegentlich allen so, oder?
Also ich versuche mich immer mit Freunden/innen aufzuraffen.
Einfach Dinge machen die auch Spass machen, wie Sauna, Schwimmen gehen, Bowling...
Wenn man einmal angefangen hat kommt die Lust glaube ich von alleine und man macht auch andere Sachen.
Der Anstoß ist glaube ich das Schwerste daran, aber gemeinsam geht alles leichter.
Such dir einen Leidensgenossen.
Bei Büchern oder Videos ist man doch auch alleine, motivieren muß man sich selbst immer ein bißchen.
Aber wenn du schon einen Vorsatz hast etwas zu machen ist doch der erste Schritt schon getan.
Also gutes Gelingen.
LG Biene