zunehmen!!

[species]

hallo ihr lieben!!


also ich habe furchtbare probleme beim zunehmen: ich bin 1,54m groß und wiege 38kg. ich hab jetzt zwar schon 4kilo zugenommen (wog vorher also 34kg) aber das ist auch schon wieder ein paar monate her und das ist mir auch immer noch zu wenig! kann mir vielleicht jemand ein paar tipps geben..?

also dann!!

schönes wochenende bei diesem traumhaften wetter!!

aylin

[Moonie20]

hallöchen!!

och, dieses problem kenn ich. ich bin 1.70 m gross und hab früher etaw 46 kilo gewogen... jetzt hab ich auf 51 zugenommen, das find ich gerade okay.
naja, ehrlich gesagt hab ich durch die pille zugenommen... ist zwar ein wirklich blöder tipp, aber bei mir ging's dadurch automatisch. aus eigener erfahrung weiss ich, dass mehr essen auch nix bringt. deshalb hab ich auch eigentlich nur diesen einen hinweis mit der pille auf lager.
wenn ich fragen darf: wie alt bist du denn? ich denke, das kommt wohl schon noch draufan...


liebe grüsse
Moonie

[Tommygirl]

Hi species!

Ich bin auch 1.54 m groß und wiege nur 38 Kilo (was für ein Zufall...).
Allerdings bin ich erst 14 (die Größe und das Gewicht ist trotzdem zu wenig, finde ich)
Ich mache seit ein paar Wochen mehr Sport um meine Muskeln aufzubauen. Ich habe nämlich im Profitalk mit Grit Ockert unter dem Thread "Tipps für dünne!" gelesen, dass das gut sein soll.
Und ich habe natürlich versucht mehr und besonders ausgewogener zu essen.

Hoffentlich haben andere beauties weitere Tipps [img]/forum/smile.gif[/img]

VG
Corinna

[Sweetie]

Hi

ich weiß nich ob dir das sehr hilf aber in der apotheke gibt es getränke mit extra vielen kalorien von denen nimmt man echt schnell zu
oder pulver das man unter die nahrung mischen kann um sie damit kalorien reicher zu
machen

funktioniert wirklich ich hatte nämlich das problem auch früher und mir haben diese sachen geholfen

viele liebe grüsse

[species]

hi ihr!!!

ich bin 14 @moonie naja werde am montag 15 *g* also vielen dank für eure tipps!!

ich denke, ich werde mal diese getränke aus der apotheke ausprobieren!! kannst du mir vielleicht noch sagen, welche marke du genommen hast? kann ich dafür auch ein rezept bekommen? ich war nämlich auch schon beim arzt weil ich so dünn bin und der wollte mich in so ne klinik stecken als ich noch 34kg gewogen habe!

naja pille weiss nich is mir zuviel chemie! und ausserdem werden da meine eltern was dagegen haben (weil wir moslems sind und so) und sport ist mir zu anstrengend [img]/forum/wink.gif[/img]

also dann hab mich sehr über eure hilfe gefreut!!!

aylin

[Sweetie]

hichen

so hab mein gedächnis noch mal angestrengt und kann mich an 2 sachen erinner

1. maltodextrin (müsste stimmen...) ein weißes pulver das man unter die nahrung mischen kann

2. scandi shake: sone art kakaopulver würd ich sagen aber eben mit sehr sehr viele kalorien gibts glaub ich auch in vanille und erdbeer oder so was... einfach mal in der apo fragen

zu maltodextrin noch: das kannst du problemlos überall reintun auch in fruchtsäfte sossen suppen nur wenn man zu viel nimmt wird n bisschen klebrig ;-)

hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen

viele liebe grüsse

[species]

hallöchen!

also echt vielen lieben dank nochmal!!!