Wenn es hormonbedingt ist, wird von außen nicht allzu viel helfen.
Aber Du kannst folgendes probieren:
Reinigen mit einer milden natürlichen Seife aus dem Bioladen oder der Apotheke (z.B. Aleppo-Seife, hat bei mir super geholfen)
Danach Thermalwasserspray wie Gesichtswasser verwenden und auf die noch leicht feuchte Haut eine leichte Feuchtigkeitscreme (z.B. Weleda Mandel-, Rosen- oder Iris-FC).
Zwischendurch kannst Du ja auch mal eine Maske machen.