Brustgymnastik?!

[Mausi16]

Hallo =)

Ich hätte da mal eine Frage,
un zwar, kennt ihr evt gute Brustgymnastik übungen?

in google finde ich leider nix!

habe gehört, das manche sogar mit BH schlafen gehen, weil sie angst haben das ihre brüste irgendwann mal hängen könnten...
oder das sie kein sport machen, weil das gewebe reißen könnte...

hmmm ich hoffe ihr könnt mir einige tipps geben!?

bye....

gruß Mausiii

[Franco]

Ich hoffe es ist kein Problem, daß dir jetzt ein Mann die Antwort gibt:

Hier sind mal 2 Links zum Thema:
http://www.gofeminin.de/fitness/exer.../sculptez3.asp
http://frauen.qualimedic.de/Brust_muskelaufbau.html

Ich denke das ist auch sehr interessant, kostet aber 5,90€:
http://vericon.freenet.de/detail.php?idx=straffer_Busen

Viel Erfolg

[kukuschka]

Hallo Mausi,

für den Anfang hier zwei Übungen, die sich blitzschnell morgens vor dem Spiegel machen lassen und bereits viel bringen:

- Handflächen vor der Brust gegeneinander pressen, einige Sekunden halten, locker lassen, wieder anspannen etc., ca. 10x (entspricht der "Spannungsübung" auf einer der verlinkten Seiten oben)

- Hände vor der Brust ineinander verschränken und dann die Hände mit voller Kraft auseinander ziehen (also dabei natürlich nicht loslassen ), wieder locker lassen, anspannen etc, ca. 10x

LG
Kukuschka

[Mausi16]

Ui... gute idee!
*gleich mal ausprobiert*

nein, ist nicht schlimm, das ein mann auf diese frage antwortet, nur SEEEHR seltsam!?
Machst du denn auch solche übungen? o.O
*g*
man weiß ja nie!
aber trotzdem vielen danke für die hilfe...

gruß mausiii

[Franco]

Ne, ich mach die Übungen natürlich nicht. Ich hab mich halt früher viel mit Sport beschäftigt und meine Fitness Trainerin damals war einfach weiblich. Da bekommt man viel mit.

Außerdem helfe ich natürlich gerne die Damenwelt schöner zu machen

[vivian]

Mausi, ich will dir ja nicht deine Illusionen rauben, aber ab einer bestimmten Größe der Oberweite und nach einigen Stillperioden läßt sich das mit aller Gymnastik der Welt auf Dauer nicht verhindern.... auch nicht, wenn man mit BH schläft (wer hat denn den Schwachsinn in die Welt gesetzt? )
Aber natürlich soll das dich nicht davon abhalten, es trotzdem zu versuchen.

[Mausi16]

@vivian

also, ich bin erst 16jahre alt, ich habe weder stillperioden oder sonstiges, ich mein ja nur....

Ich hab das im interent mit dem bh schlafen un co gehört...

ich bin noch jung, ich glaub noch alles was man mir erzählt!!

- so gut wie fast alles! *g*

gruß Mausiiii