Hallo,

ich weiß zwar nicht, ob mein Beitrag in dieses Board passt, aber ich versuche es einfach mal.

Mein Problem ist, daß ich bei Diskussionen viel zu schnell aus der Haut fahre, mich aufrege und laut werde.

Ein Beispiel: Gestern kommt der Nachbar meiner Großeltern zu mir und motzt mich an, weil ich mein Auto seiner Meinung nach falsch parke. Anstatt ihn einfach stehen zu lassen, lasse ich mich auf eine hitzige, lautstarke Diskussion ein.

Danach könnte ich mir selbst in den Hintern beißen, weil ich mich wieder aufgeregt habe, obwohl ich mir jedesmal vornehme cool zu bleiben.

Wie kann ich mich in den Griff kriegen? Es ist ja nicht so, daß ich die Leute beleidige, aber ich rege mich unheimlich schnell auf, wenn ich mich unrecht behandelt fühle.

Habt ihr einen Tipp für mich?

Danke
Maus