Hi liebe Beauties,

ich habe vor ein paar Tagen wieder damit begonnen, joggen zu gehen, und wollte es jetzt wieder regelmäßig machen.
Gestern abend war ich auch wieder joggen, aber ich habe so heftige Seitenstiche bekommen, das ich die Runde kaum geschafft habe. Ich bin langsam gegangen, habe immer tief ein- und ausgeatmet, aber die Seitenstiche gingen erst so richtig weg, als ich wieder zu Hause war.
Was kann man gegen Seitenstiche tun? Oder sollte ich doch besser sein lassen, joggen zu gehen?

Wäre über Tipps sehr dankbar.

LG
Melli