schön von innen heraus?!?!

[Moonie]

hi leute!!

merkwürdiger betreff, ist mir aber nix besseres eingefallen

ich wollt eigentlich nur mal fragen, ob euch das ähnlich geht, oder ob ich mir das einbilde.
ich hab im sommer ziemlich auf meine ernährung geguckt, sprich halt sehr viel wasser getrunken, früchte/gemüse gegessen, wenig fettes u.ä. und irgendwie hatte ich das gefühl, dass meine haut dadurch gleich besser wurde. jetzt ess ich wieder voll unregelmässig und achte halt nicht mehr so aufs essen, weil ich auch immer am rumstressen bin und jetzt finde ich, dass meine haut wieder etwas schlechter geworden ist. nicht wirklich schlimm, aber halt mehr mitesser/pickelchen als im sommer.
kann das sein? hängt das damit zusammen oder ist das vielleicht einfach zufall? muss noch anmerken, dass ich den sommer in südkalifornien verbracht habe, vielleicht war es ja auch nur die sonne, die eine schönere haut gemacht hat? und falls es doch damit zusammenhängt: ihr seid doch sicher auch immer eher unterwegs und gestresst und am rumrennen, was tut ihr denn, damit eure ernährung einigermassen gut und ausgeglichen bleibt?

daaaaaaankeschön schonmal!
grüessli, bettina

[Lillie]

Hi Moonie!
Es kann durchaus sein, dass das mit deiner Ernährung u. a. zusammenhängt. Wenn ich mal zwei Wochen lang jeden Tag viel frisches Obst und Gemüse gegessen habe, fühle ich mich auch gleich viel frischer und meine Haut sieht auch so aus... Es gibt aber super oft Tage, an denen ich keinen Bock habe, so viel kleinzuschnibbeln - bin einfach zu faul!!!!

VLG
Lillie