Stimme den anderen zu - Baldrian und Hopfen sind wunderbare Pflanzen um der Nervösität und Angst ein wenig entgegenzuwirken. Sport ist auch klasse - wobei ich mich in solchen Phasen nicht wirklich dazu durchringen konnte....
Professionelle Hilfe würde ich nicht gleich zu Rate ziehen, so lange du noch eine Freundin oder so hast, bei der du dich mal richtig ausheulen kannst über alles.
Dem stimme ich gar nicht zu. Wenn du dir sagst - vielleicht wäre es besser mal Rat bei einem Arzt zu suchen, weil du in irgendeiner Art und Weise das Gefühl hast da nicht ganz allein herauszufinden, dann gehe zum Arzt ! Daran ist absolut nichts schlimmes. Nein im Gegenteil, ich finde es bemerkenswert wenn Menschen sich Hilfe und Rat suchen, wenn sie nicht alleine weiterkommen. Ich kenne auch einige die dies nicht tun und diese tun mir leid und es ist traurig Menschen zu sehen, die allein kämpfen und damit doch nicht zurecht kommen aber keinen professionellen Rat suchen oder annehmen....
Alles Gute
Cosmi
...Frauen versteht man nicht, man liebt sie...