Hallo Kim
Bei mir zog sich diese Phase so ca. über 2 Jahre hinweg. So nach dem Motto:
"Geniesse den Tag, morgen wird's noch schlimmer".
Ich musste wirklich meinen ganzen Lebensstil ändern, um da wieder rauszukommen. Natürlich erlebe ich auch jetzt noch hin und wieder einen "Absturz" aber die sind relativ harmlos, da ich ja die Woche hindurch ganz brav war.
Ich hoffe wirklich, dass sich das bei dir wieder bessert und kann dir nur sagen: "pass ein wenig besser auf dich auf, du bist es schliesslich Wert (klingt wie eine Werbung, ne?). Für Isis gilt natürlich das selbe...
LG
Rebecca