ständig schlapp, was muntert Euch auf?

[Milla]

Ich bin zur Zeit ständig schlapp, ich könnte nur Schlafen und meistens tu ich das auch.

Gibt es etwas, das Euch hilft, wenn ihr so eine Phase habt?

[deelite]

ach, das liegt einfach auch ein bisschen an der Jahreszeit...

bei mir hilft bei sowas:
Viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, allgemein eine hochwertige Ernährung
Sport, am besten draußen (Frischluft!)
sich mal was Gutes tun, Sauna, Massage oder ein Spa-Besuch

Du solltest aber auch mal beim Arzt evtl. dein Blut checken lassen, vielleicht hast du Eisenmangel oder Blutarmut.

[Flake]

- Sport
- ein Spaziergang
- allgemein viel frische Luft

Wie lange geht das denn schon so bei Dir?

[Milla]

Leider schon länger, lange vor Weihnachten war ich schon immer müde, aber seit ein paar Wochen ist es richtig schlimm.

Ich geh morgen mal zum Arzt zum Blutabnehmen, ich schätze dazu muß man ja nüchtern sein.

Ich müßte gerade jetzt meine Kraft in andere Dinge legen, aber ich bin quasi nie richtig fit.

[deelite]

dann würd ich das erst mal beim Arzt checken, wenn der nichts findet, kannst du ja die anderen Sachen mal probieren
Gute Besserung

[kirstie]

Wenn ich in eine solche Phase komme, nehme ich sowie ich tranig werde hochdosiertes Vitamin B. (Vitasprint ist recht teuer- es gibt vergleichbares günstig im eBay)
Wenn es soweit ist, das ich auf dem Sofa hänge, obwohl ich erst vor 3 Stunden aufgestanden bin, nehme ich Guarana ein. Ich nehme die Ampullen von Eder Sportprodukte, keine Kapseln. Nach 20 Minuten wirkt das Wunder und ich düse los. Hat auch keine Nebenwirkungen, aber das kannst Du ja nachlesen...