Hi ich habe den Beitrag von Galileo gesehen!!
Ich hab mir auch überlegt ob ich weniger Zucker zu mir nehmen sollte, aber da kam mir der gedanke, wenn es ums abnehmen geht ist es nicht so hilfreich!!!
Ich meine Mit Sport kommt viel weiter, aber nur Ausdauersport, denn bei Sport der viel Kraft verlangt baut man nur Muskeln auf und nimmt manchmal sogar zu!
Klar gehört zum abnehmen die richtige Ernährung, aber ob das nun am Zucker liegt, oder nicht!
Man kann doch genau so viel Zucker zu sich nehmen, doch dafür mehr Fettarmes und Obst zu sich nehmen!
Also ich bin Sportler und nehme eigendlich viel Zucker zu mir und schaden tut es nicht!!
Liebe Grüße Nine