Sauna bei Erkältung!?!?

[Kassandra]

Hallo ihr Süßen!

Ich kämpfe gerade gegen eine Erkältung an. Richtig ausgebrochen ist sie noch nicht, aber fühle mich schon besch....
Habe mir überlegt ob ich heute abend in die Sauna gehen soll um alles gut auszuschwitzen. Eine Kollegin meinte das wäre das Beste was ich machen kann, eine andere sagte, ich sollte das auf keinen Fall machen, da sich die Bakterien dann erst richtig ausbreiten. Was sind eure Erfahrungen? Und überhaupt was kann ich dagegen machen? Ich kann es mir nicht leisten krank zu werden, da ich nächste Woche wichtige Geschäftstermine habe und überdies noch umziehe!

Bitte! Helft mir!

Liebe Grüße,
Kassandra

[christina1]

Hallo Kassandra,

ich habe mal in einem Sauna-Buch gelesen, dass man mit Erkältung nicht in die Sauna sollte. Ich kann mir auch vorstellen, daß es für den Kreislauf zu belastend ist, wenn der Körper eh schon geschwächt ist und daß Bakterien sich bei Wärme eher vermehren könnte ich mir auch vorstellen. Ich meide die Sauna immer bei Erkältung, kann Dir also mit eigener Erfahrung nicht weiterhelfen.

Gute Besserung
Christina

[Exuser37]

Hallo Kassandra,
als Vorbeugung ist die Sauna klasse, aber hat dich die Erkältung erstmal erwischt, habe ich schon oft gelesen, dass Ärzte davon abraten, es ist dann zu anstrengend für den Körper.

Nimm lieber Vitamin C und leg dich mit einem schönen Buch und einem Tee ins Bett!

LG Billie

[Sunshine]

Hallo!

Ich bin zwar kein Saunaprofi, aber mein Freund! Er hat sogar selbst eine Infrarot-Sauna, und NUR in diese darf man mit Erkältung gehen!

Gute Besserung!
LG Sunshine