Hallo Kassandra,
ich habe mal in einem Sauna-Buch gelesen, dass man mit Erkältung nicht in die Sauna sollte. Ich kann mir auch vorstellen, daß es für den Kreislauf zu belastend ist, wenn der Körper eh schon geschwächt ist und daß Bakterien sich bei Wärme eher vermehren könnte ich mir auch vorstellen. Ich meide die Sauna immer bei Erkältung, kann Dir also mit eigener Erfahrung nicht weiterhelfen.
Gute Besserung
Christina