Abnehmen 2007

[Glossy]

Ab heute gehe ich mein Ziel für 2007 an: abnehmen. Ich hatte letztes Jahr im Sommer schon fast 10 kg abgenommen und die bis jetzt auch gehalten. Jetzt kommen die nächsten Kilos.
Wer mag mitmachen?
Ich dachte, wir könnten den Thread nutzen, um uns gegenseitig zu motivieren und Ergebnisse festzuhalten (wie auch schon beim Abnehmen 2006

Also mein Ausgangspunkt sind 64,3 kg
Ziel: 58 kg.
Methode: WW (19 Points) + joggen


Freu mich auf Mitstreiterinnen.

[angeleye263]

Dann mach ich doch auch mit Glossy :-) bin zwar schon richtig dabei und hab auch schon meine ersten Kilos runter, aber will noch weiter machen :-)

Ebenfalls mit WW (19 Punkte) und Joggen! :-)
Momentan lieg ich bei rund 66 Kilo, weiß aber nicht genau wie weit ich runter gehen werde mit dem Gewicht, da ich nur in meine eine Hose passen will und dann höre ich auf, denke es werden also so 3-4 Kilo noch werden!

Liebe Grüße

[Glossy]

Da haben wir ja viel gemeinsam
Seit wann bist du schon am abnehmen?
Machst Du WW selbst zu Hause oder in einer Gruppe?

[angeleye263]

Also ich hab 2005 im Januar mit einem Gewicht von ca 76 Kilo angefangen mit WW und dann innerhalb eines Jahres bin ich bis auf 62 Kilo runter, also die letzten 2 Kilo haben dann 5 Monate gedauert :-)

Hab dann ne Weile das Gewicht gehalten und hab dann nicht mehr so drauf geachtet was ich esse und hab dann bis auf ca 70 Kilo zugenommen und hab dann im Januar gesagt, gut gehst du wieder runter :-) und hab auch gleichzeitig mit joggen angefangen! Mittlerweile bin ich also gut 4 Kilo seit Anfang Januar los und will jetzt eben noch den Rest loswerden, wobei ich sagen muss, das bei mir 62 Kilo schon die Grenze ist, alles was drunter ist sieht für mich nicht mehr gut aus, weil es zu mir nicht passt! will mich also unter der 65 am liebsten bei 63-64 einpendeln :-)

WW mach ich in Eigenregie, war auch noch nie in einer Gruppe, aber komme mit WW super klar und daher ist es für mich das beste und wie machst du WW?

[Lil'DiVA]

Ich wiege zur Zeit um die 68/69 Kilo, und würde gerne langfristig auf 63-65kg kommen. Möchte mich gesünder ernähren, etwas auf die Kalorien achten und in den Semesterferien wieder regelmäßig joggen gehen. Mach mir aber keinen Stress damit

[Danci]

Bei mir sinds nicht so viele Kilos, bin momentan bei 57/58, und 55 wären mein Idealgewicht.
Aber trotzdem möchte ich mich gerne anschließen! Morgen werde ich anfangen mit gesünderer Ernährung, ohne Süßigkeiten, mehr Sport - so nehme ich am besten ab, zwar nicht sehr schnell, aber effektiv.

lg und euch allen gutes Durchhaltevermögen!
danci

[Krisja]

Hier - ich mach auch mit *meld*
Wiege bei 1,72 jetzt 68 kg mit gefährlicher Neigung zur 70, und möchte auf 62 kg runter, am liebsten bis Mitte Mai, weil ich dann in Urlaub fliege
Ich habe vor einer Woche angefangen mit dem 44-Minuten-Training (so ein Kraft-/Ausdauerzirkel im Studio), das mache ich zweimal die Woche. Vorgenommen habe ich mir, auch noch zusätzlich zu joggen, wenn ich mich denn aufraffen kann.
Ernährungsmäßig auf die Mengen achten, Apfelschorle durch Wasser ersetzen und Süßes und Kuchen weglassen.
Ich hoffe, es funktioniert.
Toller Thread!

[Glossy]

Toll, dass ihr mitmacht
Ich werd nacher gleich mal joggen gehen.

@ angeleye
Ich mach WW auch selbst. Ich hatte am Anfang das Online Programm gemacht und jetzt komme ich auch sehr gut alleine zurecht. Bin auch absolut begeistert, wie leicht es war meine Ernährung umzustellen und das auch beizubehalten.

[anguis]

Ich melde mich auch gleich mal mit an . Ich habe auch im letzten Jahr die ersten 10 Kilo abgenommen, ganz langsam. So konnte ich es aber bisher halten, was mich echt motiviert hat. Bis zum Sommer dürfen noch 5 Kilo runter. Ich mache mindestens zwei Mal die Woche Sport und laufe viel, esse halt viel mehr Obst und Gemüse und lasse abends das böse Naschen weg. So radikal kann ich das nicht, aber es hilft schon, wenn man ein bissl seinen Lebensstil ändert. Man braucht aber echt Geduld.

[LadyNeophyte]

Ich will zunehmen
55kg bei 1,75, und ich kann essen wie ein Schwein . So, jetzt hasst mich dafür