Ich bin der festen Überzeugung, es geht nichts über eine ausgewogene, möglichst wenig (auch mit Medikamenten - sprich: Fleisch) belastete Ernährung und regelmäßige Bewegung an frischer Luft.

Gute Besserung und lieben Gruß

Nisi (die ihre Nebenhöhlen auch nicht frei kriegt, seit Wochen)

edit, durch Isis' Antwort inspiriert: aus gegebenem Anlass hab ich mich für die Thematik "die Gesundheit sitzt im Darm" beschäftigt, und halte es für äusserst wichtig, auf eine gut besieldete Darmflora zu achten. Antibiotika töten ja nicht nur Krankheitserreger sondern sämtliches Leben im Darm. Pro-Symbioflor ist eine in Apotheken frei verkäufliche Bakterienmischung, und meine Tochter und ich nehmens regelmäßig.

Hilfe, hört sich das werbetantig an *g*