Kalorienarme UND sättigende Mahlzeiten

[urlauber]

Hallo,

Staatsfeind Nummer eins alias Waage zeigt leider *hüstel* sieben Kilo zu viel.
Da ich nicht hungern kann, weil ich das mit meinem Job nicht durchstehe, bitte ich euch, mir kalorienarme und langanhaltend sättigende Mahlzeiten zu nennen, die womöglich keinen dreistündigen Kochaufwand erfordern.

Danke, danke, danke

urlauber, der nach dem BMI präadipös ist.

[schmunzelhase]

ich will zwar nicht missionieren, aber: da kann ich nur die weight watchers rezepte empfehlen. die portionen sind riesig und machen schön satt. und man wird trotzdem nicht dick davon.
kochen müsstest du dann aber schon...