Haha, ich kann Dich gut verstehen - und diese Zeitvergeudung, die mit "richtigem" Sport einhergeht: Sachen packen, ins Studio fahren, umziehen, warm machen, Traningsprogramm durchziehen, Duschen, Anziehen Stylen, zurückfahren - da sind gut 3 Stunden weg...... und das 2-3 Mal die Woche??? Wie soll man das als berufstätiger Mensch schaffen.

Ich bekenne, dass ich Sport hasse, habe aber Yoga als meine "Sportart" entdeckt. Die Bewegungen sind relativ langsam, man bleibt / wird sehr gelenkig und tut noch was für die Seele. Auf jeden Fall solltest Du es bei einer Fachperson erlernen und es macht auch in der Gruppe mehr Spaß als zuhause auf der Wolldecke. Ich habe bei der VHS angefangen und bin jetzt in einer kleinen privaten Yoga Gruppe. Einfach mal umhören, Yoga boomt ziemlich in der letzten Zeit.