Eiweiß-Shakes

[Katze]

Hallo

trinkt hier jemand Eiweiß-Shakes (mind. 80% Eiweiß) und kann mir ein möglichst günstiges Produkt, was auch annehmbar (besser noch: lecker ) schmeckt empfehlen?
Am besten mit Bezugsquelle...

Danke!

[deelite]

ich kann dir momentan nur sagen, welche du NICHT nehmen solltest
die aus dem Decathlon schmecken gar nicht lecker.

hatte früher mal welche, die sehr gut geschmeckt haben, aber der Name fällt mir leider nicht mehr ein...

und ich würde drauf achten, dass es Molken (Whey) Protein ist, soll am besten und effektivsten sein. Machst du zusätzlich auch Sport?

[Katze]

ja klar, mache sport

decathlon sagt mir gar nix, ist dann ja gut so

[Danci]

Wer kann mir das erklären mit dein Eiweiß-Shakes und Sport? Bin da nicht so der Kenner

[deelite]

es ist sinnvoll, die zu trinken, um den Muskelaufbau zu unterstützen, vor allem, wenn man nicht immer Lust hat, viel Fleisch/Fisch, Quark o.ä. Proteinquellen zu futtern.

ich hab so blöd gefragt, weil ich manchmal einfach so einen trinke anstatt eines Abendessens machen soo schön satt
und manche Leute trinken ja auch welche bei einer Low-Carb-Diät ohne Sport.

Wenn du aber wirklich den Muskelaufbau unterstützen willst, würde ich Whey oder auch ein Whey Isolat Protein nehmen.

[Katze]

nee, also ich will damit nicht unbedingt den muskelaufbau unterstützen, sondern suche eben auch eine alternative für eiweißreiche mahlzeiten mit wenig kohlenhydraten, gerade wenn es mal schnell gehen muß.

und dann können wir unseren mixer öfters mal benutzen

[daughty]

Wir kaufen immer die Proteinshakes von Champ aus dem Rossmann/dm.

[Alea]

ich habe mir was ausm DM von "das gesunde plus" gekauft. (war am günstigsten)
habe heute morgen versucht das pulver in milch anzurühren, aber das löste sich kaum auf, es blieben klümpchen übrig... war nicht sehr angenehm zu trinken. habe ich was falsch gemacht? (habe nur 2 esslöffel anstatt der angegebenen 3 genommen)

ich wollte das eigentlich mal ausprobieren um ab und zu eine mahlzeit damit zu ersetzen, aber wenn ich das in klümpchen trinken muss (mehliger geschmack) ist das wohl nicht so der hit.

[PhilTheMurmel]

Als ich früher noch ins Fitnessstudio ging, habe ich auch jahrelang Champ aus dem dm-Drogeriemarkt gekauft und war immer super zufrieden damit! Noch heute vermisse ich oft den Geschmack davon aber da ich aus Krankheitsgründen keinen Sport mehr treibe, brauche ich das Eiweißpulver leider nicht mehr

[daughty]

Original geschrieben von Alea
ich habe mir was ausm DM von "das gesunde plus" gekauft. (war am günstigsten)
habe heute morgen versucht das pulver in milch anzurühren, aber das löste sich kaum auf, es blieben klümpchen übrig... war nicht sehr angenehm zu trinken. habe ich was falsch gemacht? (habe nur 2 esslöffel anstatt der angegebenen 3 genommen)

ich wollte das eigentlich mal ausprobieren um ab und zu eine mahlzeit damit zu ersetzen, aber wenn ich das in klümpchen trinken muss (mehliger geschmack) ist das wohl nicht so der hit.

Ich würde es mit dem Mixer, Schneebeesen, Pürierstab etc versuchen. Nur mit dem Löffel löst sich das Pulver IMHO nicht gut auf.