Aromatherapie - glaubt ihr dran / Erfahrungen?

[Exuser37]

Ich finde sehr interessant, wie Düfte auf die Psyche wirken, bei mir gibt es richtige Gute-Laune-Düfte..

Also Orange und Zitrone sollen ja für die gute Laune zuständig sein.

Welche Aromen sind denn noch gut für uns bzw. welche wirken wie?

[Christine MC]

Lavendeldüfte wirken beruhigend.

[Minouri]

Ich finde Melisse wirkt auch sehr beruhigend und klärt die Gedanken

[Isho]

Rosmarin wirkt bei mir anregend.

[Christine MC]

Minze wirkt bei mir klärend. Ich fühle mich dann "leichter", beschwingter.

[Minouri]

Ich gebe immer etwas Minzöl in meinen Zimmerbrunnen, ich habe nämlich mal gehört, dass Minze konzentrationsfördend sein soll. Wollen wir `s hoffen

[lora]

zitrusdüfte wirken aufhellend, erheiternd

zimt wirkt wärmend

ylang ylang, jasmin und rose wirken aphordisierend

geranie, neroli, lavendel, orange und melisse wirken beruhigend

to be continued...

lg
lora

[sundance]

Ja, ich glaube dran und anscheinend ist die Wissenschaft auch sehr daran interessiert.

War neulich auf der Uni und habe bei einem Dufttest mitgemacht, für eine Studie, musste 32 Duftnoten riechen und bei jedem dann ankreuzen wie ich mich dabei gefühlt habe bzw. wie ich den Duft wahrgenommen habe.
Es hat sich dann herausgestellt daß es nur 10 verschiedene waren, in verschiedenen Verdünnungen.
Sie hat mir dann auch noch viel erzählt, z.B. das das kleine Jacobson'sche Organ in der Nase anscheinend viel mehr Bedeutung hat als bisher angenommen und daß Anosmie (das Fehlen des Geruchssinnes) schwere emotionale Verstimmungen hervorrufen kann.

Abgesehen davon hebt Orangen/Tangerinenduft meine Stimmung merklich, hab in der Schwangerschaft wenn ich grantig war immer an einem Fäschchen Tangerine gerochen und bilde mir ein, es hat gewirkt.

Apfelschalentee bzw. Apfelkompott das auf dem Herd köchelt und dessen Duft die Wohnung durchzieht, soll das Hungergefühl dämpfen.

Empfehlenswert sind die Bücher von Tisserand, Vornamen habe ich vergessen, auf jeden Fall ist es ein Ehepaar.

lg
sundance

[larende]

Bergamottenöl ist konzentrationsfördernd...und beim Lernen sehr zu empfehlen...mir hat´s geholfen

[DieAnne]

Ich hab mal gelesen, dass Vanilleduft den Hunger auf Süßes hemmt. Ich glaube, da ist was dran, da mir der Verzicht in Gegenwart des Duftes einer Vanillekerze irgendwie leichter fällt. Kann aber auch Einbildung sein.