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Falls Du Bauchschläferin bist, wäre eine härtere wohl besser, damit Du nicht so ins Hohlkreuz kommst.
Generell soll die Wirbelsäule, wenn man auf der Seite liegt, gerade sein, da muss man probeliegen, ob man auch an den richtigen Stellen (Schulter, Hüfte) tief genug/nicht zu tief einsinkt, damit das gegeben ist (deswegen haben die meisten Matratzen auch unterschiedliche Zonen, die verschieden stark nachgeben).
Auch die harten geben an den wichtigen Stellen nach.
Es hieß früher immer, daß härter im Zweifel gesünder ist, aber ob das noch so stimmt?
Auf welcher Matratze liegst Du denn zur Zeit und wie alt ist sie?
Für Rückenprobleme werden wohl auch Wasserbetten empfohlen, aber das ist wirklich Geschmackssache, ich glaube nicht, daß ich darauf gut schlafen könnte (vom hohen Anschaffungspreis mal ganz abgesehen)
! Und ich schäme mich sehr, meine Matraze ist gut 10 Jahre alt. Seit 2 Jahren sag ich immer, ich brauch ne neue und dann flieg ich doch lieber in den Urlaub 
....!
