Hallo,

mich würde mal interessieren, welche Essensdinge ihr euch eurer Figur zuliebe verbietet oder welche ihr zumindest meidet? Ich meine jetzt nicht als Diät, sondern im "wirklichen Leben".

Außerdem würde ich auch gerne eure Strategien gegen nicht zu vermeidende Fressattacken wissen!
Meine Lieblingsstrategie bei Heißhungerattacken zu Hause: Schnell und lang in die Badewanne - sozusagen als Handschelle.

teresa