Ich kann mir nicht vorstellen, dass man durch Sport Wasser einlagert.
Vielleicht kommen dir deine Klamotten direkt nach dem Training enger vor, weil die Muskeln noch warm und etwas "aufgepumpt" sind?
Durch intensives Krafttraining (v.a. wenn du auf Aufbau trainierst und z.B. in einem Wdh.bereich von 3x8 oder noch weniger Wdh. trainierst und sehr schwere Gewichte nimmst) kann es auch zu einer Vergrößerung des jeweiligen Muskels kommen.
Vielleicht lieber die Gewichte senken und dafür im Kraftausdauerbereich trainieren. Das könnten z.B. 3x15 oder auch 4x25 Wdh. sein (nur mal als Beispiel).