Ich mache auch ein paar der genannten Übungen, aber ganz ehrlich? Ich hab´so das Gefühl, je älter man wird, desto weniger bringt es.
Ich habe mich anders mit dem Schwabbel arangiert: Ich mach meine Übungen nur noch damit meine "Flügel" nicht so schnell wachsen. Ansonsten: in Würde alt werden, mit allem was dazu gehört: Schwabbel, Runzeln, graue Haare usw
Natürlich sollte man sich nicht gehen lassen, aber irgendwann hilft die beste Creme, der ausdauernste Sport und die teuerste Farbe nicht mehr.
Mein Sohn (17) sagte so nett zu mir: Mama, Du kriegst ja Flügel. Wie ein Engel.
Das gefiel mir irgendwie. Besser als: Bei Dir schwabbelts.
~°~°~ Sanne ~°~°~
Wahrheiten, die niemanden verärgern, sind meist nur halbe.