Nimmt jemand Kieselerde bzw. Silicea als Nahrungsergänzung?

Ich überlege es zur Stärkung des Bindegewebes zu nehmen, bin mir aber nicht sicher, ob es was bringt und welches Produkt das beste wäre.

Nimmt das vielleicht jemand von Euch und kann berichten ob es was bringt?
Erfolge oder rausgeschmissenes Geld?
Oder vielleicht ein anderer Tipp, wie man das Bindegewebe zusätzlich von innen Stärken kann?

Würde mich über Erfahrungsberichte freuen!