Beine so oft es geht hochlegen, kühle Füßbäder, kühle Beingele auftragen.
Sehr schön finde ich da das Leg Lifts von Origins. Kühlt ganz prima und Schwellungen gehen schneller zurück.
Ansonsten trage ich zwischendurch auch gerne mal etwas kühlendes Fußspray auf, auch auf die Beine.