Endlich Nichtraucher!?
Ich bin so stolz und möchte es allen mitteilen: ich habe heute exakt 21 Tage lang keine Zigarette mehr angerührt. Gut, ich habe nicht besonders viel geraucht, vielleicht 5-7 Zigaretten am Tag, an Stresstagen auch mal bis zu 20.....Und 21 Tage sind ja nun auch noch nicht sooo lang, aber immerhin.Habe mich folgender maßen selbst ausgetrickst: eine letzte Schachtel Zigaretten gekauft, eine einzige aus der Schachtel als "letzte" geraucht, alles in ein kleines Schraubglas geascht, auch den Filter dann darin ausgedrückt.Zugeschraubt. In den wenigen Momenten die ich "Schmacht" hatte, einfach das Glas aufgemacht und dran gerochen "würg". So ein Gestank, ist mir wirklich die Lust auf Zigarette vergangen. Und dann ist da ja immer noch die Schachtel aus der nur eine fehlt.....wenn ich wollte, könnte ich ja, aber ich will ja nicht, ich bin stark....!!!Mittlerweile ist auch grade nach den Mahlzeiten das "hier fehlt jetzt was" Gefühl weg. Ich habe im Moment gar kein Verlangen nach Zigaretten!!!(Außer grade eben, kurz drüber nachgedacht, daher auch der Thread, als Ablenkung und zum selber Mut machen ) Ich schaff das!!!!!!
Eine Frage an ehemalige Raucher: hab´ich das schlimmste jetzt geschafft? Oder was steht mir noch bevor?
Danke fürs lesen und vielleicht drückt mir ja jemand die Daumen, das ich durchhalte.
~°~°~ Sanne ~°~°~
Wahrheiten, die niemanden verärgern, sind meist nur halbe.