Viel trinken - wie schafft Ihr es ?

[sharkzzz]

Original geschrieben von Nisifeh
Ich hab übrigens mal gelesen, dass es ungut ist, zum Essen zu trinken. Eine halbe Stunde vorher und eine halbe Stunde nachher soll man es sich verkneifen, weils die Verdauungssäfte verdünnt (leuchtet ein, finde ich).

Eine absolute Horrorvorstellung!
Da würde mir aber kein Essen mehr schmecken, wenn ich nichts dazu trinken dürfte...

Ich trinken auch den Großteil nach 18 oder sogar nach 20 Uhr.
Am liebsten Fruchtschorlen oder den light Multivitaminsaft von Aldi.
Habe zwar auch Wasser da, das trinke ich aber nur selten, ich mag es einfach dauerhaft nicht so gern und es löscht bei mir komischereise auch nicht so gut den Durst wie Schorle.

[Silvie79]

ich trinke bis auf Kaffee (Milchkaffee) nichts anderes (kein Wasser, keine Cola, Schorle etc.) und ich lebe noch
der Grund fürs "Nicht-trinken": ich habe einfach keinen Durst.wirklich...ein Durstgefühl kennt mein Körper überhaupt nicht
und mir gehts prächtig

[Sonnenschein110]

So ist es bei mir auch.
Ich trinke ca 500 ml- 1l pro Tag. wenn es sehr warm draußen ist,dann auch mal ein wenig mehr.

Beispiel: früh 1 Tasse Tee, mittags ein Glas schorle und abends auch, dazwischen immer mal ein paar Schlucke aus der Flasche

Auf der Arbeit hatte ich bisher gar keine Gelegenheit was zu trinken, jetzt geht das. Ich hab so 500ml Flasche Wasser mit Fruchtgeschmack, da reiche ich bei 4 Arbeitstsunden täglich 3 Tage

Ich hab auch kein Durstgefühl und fühl mich trotzdem gut.

Hab mal versucht mich zum trinken zu zwingen, hatte überall was stehen, aber jeder Schluck ist für mich, wie was essen müssen, obwohl man keinen Hunger mehr hat.

Wasser pur bekomm ich sowieso nicht runter. Apfelschorle und Cola (Cola trink ich nur mal abends sonst eher nicht) ist ungesund ich weiß, aber hätte ich das nicht, würd ich wahrscheinlich noch weniger trinken.

Mandy

[lilalucy]

Ich benutze zuhause und bei der Arbeit nur noch sehr große Tassen (0,3 - 0,5 Liter) und trinke z.B. auch beim Zähneputzen gleich noch 1-2 Becher Wasser.
Insgesamt trinke ich pro Tag ca. 2,5-3l, nur Wasser oder Tee.

[Dawn13]

Ich trinke ja auch recht viel, nur Wasser und Tee, im Sommer Eistee, nie Kaffee (mag ich nicht), dafür vielleicht alle zwei oder drei Tage ein Red Bull oder eine Cola. Im Büro hab ich immer ne 1.5 Liter-Flasche Wasser stehen und die kille ich locker in einem Tag - daneben gibts noch vier bis fünf Tassen Tee. Ich hab mir das viele Trinken relativ bewusst angewöhnt, und zwar hab ich schlicht und einfach nach jedem Schluck das Glas gleich wieder komplett aufgefüllt. So hab ich mir eingebildet, noch gar nichts getrunken zu haben. Ich mach das heute immer noch, wenn auch mittlerweile unbewusst. Und auch das mit den grossen Tassen/Gläsern habe ich anfangs gemacht (mittlerweile nicht mehr). Ich habe aber in der Tat irgendwie immer Durst und kriege Kopfschmerzen, wenn ich weniger als 3 Liter am Tag trinke...

[apia]

bei wein- kein problem!



sorry für den dummen witz.
ich habe mir es inzwischen gut angewöhnt, und nehme auf der arbeit immer 1,5 liter flaschen pro arbeitstag.

[Yaelle]

Ich denke nicht darüber nach wieviel ich genau trinke. Ich mache mir auch keinerlei Vorschriften welche Menge ich erreichen soll. Da ich gesund u fit bin, denke ich, dass es wohl passen wird.

Und zum Essen MUSS ich trinken, ansonsten würde bei mir grundsätzlich der halbe Teller übrig bleiben.

[HopiStar]

Ich schaffe es nicht und habe mich damit arrangiert.

[Sonnenschein110]

Ich bin gerade ziemlich erkältet ( Husten und Halsschmerzen...). hab das gleich mal als Anlass genommen viel zu trinken, weil der Husten dadurch ja schneller locker und Halsschmerzen besser werden sollen.
Hab gestern und vorgestern ca. 1,5 l getrunken- etwa das doppelte was ich sonst trinke. Hab irgendwie nur auf dem Klo gesessen. Kaum hatte ich 1 Glas leer, musste ich mal. Entweder läuft das bei mir gleich durch, oder ich brauch wirklich nicht so viel Flüssigkeit )
Ich fühl mich mit weniger trinken definitiv wohler.
Mandy