hallo ihr lieben,

ich habe mich endlich aufgerafft, und mache wieder deutlich mehr sport.

bei mir sind das tennis und joggen. und da ist auch schon mein problemchen: bei den temperaturen und dieser starken sonneneinstrahlung braucht man dringend einen sonnenschutz. der sollte nicht fetten und keine pickel machen.

außerdem schwitzt man nach 1 stunde tennis bei 30 grad nach dem duschen so schlimm nach, dass man eigentlich keine creme verwenden kann. vielleicht geht ein gel?

wie geht ihr denn mit diesen dingen um?

ich freue mich auf einen hoffentlich regen erfahrungsaustausch
liebe grüße
zebra