Nochmal David Kirsch!

[juuules]

Hallo Mädels!
Habe gerade dem David nachgeturnt und bin total gefrustet.
Habe die Ultimate Fitness Boot Camp DVD und bin überhaupt nicht mitgekommen.
Ist das am Anfang denn normal?
Wie lange dauert es denn bis man alle Übungen vorschriftsgemäß nachmachen kann ohne auf Pause zu drücken?
Und das ständige ' Feels gooood ' hat mich fast zum platzen gebracht!
Kann mich jmd aufbauen??

[Hellhaut]

Ich habe es zwar noch nicht, bin aber überzeugt, dass das anfangs immer schwer ist. Nicht aufgeben und weitermachen (evtl. Ton abstellen)

[Milla]

Ich hab keine DVD von Kirsch, überlege aber, mir eine zu kaufen.

Ich kenne das also nur von anderen DVDs und ich kann Dir sagen, daß ich bisher bei jeder am Anfang Probleme hatte.
Meist wird es ja spiegelverkehrt dargestellt, weil Dich die Vorturner anschauen. Dann reden die vom rechten Bein, bewegen aber das "linke" und während ich gucke, probiere und versuche den Faden nicht zu verlieren sind die schon viel weiter und ich verknotet.
Aber wenn man einmal alle Übungen kapiert hat, dann klappt es meist sehr gut.

[juuules]

Vielen vielen Dank, das hat mir geholfen!
Kam mir schon wie eine doofe Wurst vor.
Das mit dem Ton abstellen ist eine gute Idee, nur gibt der ja auch gleichzeitig Anweisungen.
Ich mach auf jeden Fall weiter, ich glaube es ist unglaublich effektiv!
Jaja, ohne Schweiß kein Preis....
Also nochmal danke,
LG
Julia

[PinkMartini]

Hallo,

sag mal, braucht man fuer das Bootcamp Training Hanteln oder aehnliches? Hab naemlich keinerlei Geraete daheim und wuerd die DVD trotzdem gern kaufen und benutzen

LG

[Exuser50]

Man braucht 1,5 kg Hanteln und zwei Bälle in verschiedenen Größen, einen Sportball und einen Gymnastikball.

[Birgit*]

Für das Bootcamp braucht man nur Hanteln - die Bälle braucht Du beim New York Body Plan (das Bootcamp ist die zweite DVD, die übrigens auch etwas leichte zu bewerkstelligen ist).
Anstatt der Hanteln könnte man aber auch genauso gut mit wasser gefüllte Plastikflaschen nehmen. Auf jeden Fall sind es für mich die einzigen DVD´s bei denen ich wirklich gute Ergebnisse bekomme und die effektiv sind.

LG,
Birgit