Hallo,

hat hier jemand damit Erfahrung? (Werden nur die Ösis kennen, ist eine Ernährungsberaterin die im österr. TV eine Sendung hat und jetzt ein Buch rausgebracht hat.)

Hab mir das Buch gestern gekauft und bin bis jetzt begeistert. Erinnert mich sehr an die Food Doctor Diät, aber etwas simpler und mir sympathischer. Nicht so radikal, was bei mir ganz schwer ist. Denn wenn ich etwas nicht 100 % schaffe, schmeiss ich alles hin