Ich kenne es nur aus dem Fernsehen und bin etwas skeptisch, ob alleine die insulinabhängige Fettverbrennung im Schlaf wirklich reicht, um abzunehmen.
Außerdem darf man bei ihm absolut keine Zwischenmahlzeiten einnehmen. Statt dessen soll man sich dreimal am Tag satt essen und dann mind. 4,5 Stunden Pause machen.
http://www.schrot-und-korn.de/2005/200501w2.html