hallo
wie wärs wenn du versuchst dir 2-3 tage frei zu nehmen und einfach NIX tust? also lange ausschlafen, oder den ganzen tag in der sonne fauletzen oder schön shopen gehen? und dabei möglichst alleine sein, so dass keiner dich nerven kann.
das hilft bei mir immer ganz gut!
allerdings weiss ich jetzt nicht ob du als krankenschwester dir einfach so frei nehmen kannst?
ansonsten versuch vielleicht abends früh ins bett zu gehn um am nächsten tag ausgeschlafen zu sein, und multivitamintableten nehmen.
hdh?