anti-aging - eure besten tipps

[zebra1971]

hallo ihr lieben!

habt ihr auch lust mal über anti-aging zu sprechen?

ich war in der letzten zeit mal wieder viel beruflich unterwegs und merke einfach, dass ich das mit 36 nicht mehr so einfach wegstecke. die klimaanlagen im flieger und im ICE, nicht so tolles essen in restaurants (nicht immer hat man ja zeit wirklich essen zu gehen, sondern holt sich irgendwo ein brötchen oder einen burger).

außerdem hatte ich schon lange keinen urlaub mehr!

mit etwas TM und bronzer bekomme ich das für den job schon wieder hin, aber ungeschminkt merke ich, dass ich doch angestrengt aussehe und sich mimikfalten tiefer einprägen als ich das möchte.

was macht ihr gegen die alterung eurer haut? was hilft wirklich? und was kann man sich sparen?

wäre super, wenn wir das hier mal zusammentragen könnten!

liebe grüße und einen guten start in die woche
zebra

[Exuser51]

Hi Du

Ich weiß jetzt nicht, ob Du ausgerechnet DAS hören willst - aber ich finde, die !QMS- Schätze wirken da beinahe Wunder. Ich bin ja nun schon 50 und sehe definitiv den Unterschied zwischen vorher und nachher, obwohl ich die Sachen erst seit etwa einem Monat benutze (vielleicht sind es auch schon 5 Wochen).

LG
miamor

[Badeverixe]

Original geschrieben von miamor
Hi Du

Ich weiß jetzt nicht, ob Du ausgerechnet DAS hören willst - aber ich finde, die !QMS- Schätze wirken da beinahe Wunder. Ich bin ja nun schon 50 und sehe definitiv den Unterschied zwischen vorher und nachher, obwohl ich die Sachen erst seit etwa einem Monat benutze (vielleicht sind es auch schon 5 Wochen).

LG
miamor

Liebe Miamor,
benutzt du diese Collagen-Serie? Und hilft die auch bei leichten Unreinheiten?

Ansonsten kann ich dazu beitragen, dass ich immer einen deutlichen Unterschied merke, wenn ich mal eine Wochenkur mit Feuchtigkeitsampullen von Babor mache. Dann ist die Haut schön prall und hat kaum noch Fältchen (bin 35 Lenze jung).

Auch merke ich sehr, wenn ich wirklich mind. 2 Liter am Tag trinke.

LG
Badeverixe

[exrunwaymodel]

Und VIEL VIEL Obst und Gemüse.

Und! Zucker ist schädlich. Zuviel Zucker.
Zucker verursacht Falten. Das weiß man nicht nur, wenn man im Club Clinique ist.

Und du weißt ja, wo Zucker schon alles drin is....


Ach ja, und 8g Salz binden übrigens 1 Liter Wasser.

[Exuser51]

Hallo Badeverixe

ich benutze das Exfoliant (aber nur zweimal die Woche), die 24 h Creme, die Relax Maske - und überlege grade, ob ich Co-Lectine brauche oder nicht.

Die Collagene (die aus dem med Set!) hab ich mal probiert, aber die bringen nichts zusätzlich bei mir.

VLG
miamor

[Badeverixe]

Original geschrieben von miamor
Hallo Badeverixe

ich benutze das Exfoliant (aber nur zweimal die Woche), die 24 h Creme, die Relax Maske - und überlege grade, ob ich Co-Lectine brauche oder nicht.

Die Collagene (die aus dem med Set!) hab ich mal probiert, aber die bringen nichts zusätzlich bei mir.

VLG
miamor

Danke für die schnelle Antwort Miamor!!!
Also nimmst du kein spezielles Set, sondern nur die 24h-Creme und das Exfoliant? Korrekt so?
LG
Badeverixe

@Zebra: sorry, dass ich deinen Thread missbrauche

[Exuser51]

Jein

Ich verwende auch (aber nicht ausschließlich) die Reinigung. Die ist sehr schön, aber für den Dauergebrauch doch zu teuer.
Und wie gesagt, Co Lectine steht auf dem WUnschzettel - wenn's nur nicht so affig teuer wäre

LG
miamor

[Maureen]

Hallo Zebra,

ich glaube, dass sich einige Jugendsünden später rächen, nämlich

* intensives Sonnenbaden ohne Schutz
* Tabakkonsum
* Alkoholkonsum

Darum verzichte ich auf Solarium, zuviel Sonnenbaden, rauche nicht, trinke keinen Alkohol (Ausrutscher sind erlaubt ), trage immer Lichtschutz. Gesunde Ernährung (u.a. auch mit Hife von Nahrungsergänzungsmitteln), viel Trinken, ausreichend Schlaf sind natürlich auch sehr wichtig. Das mit dem Zucker stimmt auch, Zucker zerstört die Collagenfasern, dadurch bekommt man Falten. Also nicht soviel Süssigkeiten essen.

Doc Schulte schreibt das in seinem Buch \"Für immer Pfirsichhaut\" auch sehr schön, dort findest Du unzählige Anti Aging Tipps.

Sauerstoff ist auch so ein \"Geheimtipp\". Also viel an die frische Luft, Bewegung, die oben genannten Punkte und natürlich die Pflege.

Der Synergieeffekt machts!

LG
Maureen

[zebra1971]

vielen dank schon mal für die tipps.

das ist ja alles ganz gut und schön - nur: wie soll man das denn machen, wenn man beruflich eben ziemlich eingespannt und unterwegs ist?

gut, ich versuche immer zum job hin und nach haus (hotel) zu laufen. weiss allerdings nicht, ob das in großstädten wie hamburg oder berlin wirklich soooo der bringer für die haut ist.

gesunde ernährung: auch ganz prima, und am bahnhof holt man sich eben doch schnell ein brötchen (die sind in solchen institutionen nun mal meistens aus weißmehl...).

sonnenschutz benutze ich auch immer, ins solarium gehe ich nie. mir tut es gut mal ein wochenende ohne MU durch den tag zu laufen und joggen zu gehen und so. das geht aber nicht, wenn man am wochenende arbeitet.... meine frage geht also eher in die richtung: was kann man an pflege tun? welche wirkstoffe helfen und so weiter.

liebe grüße
zebra

[Badeverixe]

Original geschrieben von zebra1971
vielen dank schon mal für die tipps.

das ist ja alles ganz gut und schön - nur: wie soll man das denn machen, wenn man beruflich eben ziemlich eingespannt und unterwegs ist?

gut, ich versuche immer zum job hin und nach haus (hotel) zu laufen. weiss allerdings nicht, ob das in großstädten wie hamburg oder berlin wirklich soooo der bringer für die haut ist.

gesunde ernährung: auch ganz prima, und am bahnhof holt man sich eben doch schnell ein brötchen (die sind in solchen institutionen nun mal meistens aus weißmehl...).

sonnenschutz benutze ich auch immer, ins solarium gehe ich nie. mir tut es gut mal ein wochenende ohne MU durch den tag zu laufen und joggen zu gehen und so. das geht aber nicht, wenn man am wochenende arbeitet.... meine frage geht also eher in die richtung: was kann man an pflege tun? welche wirkstoffe helfen und so weiter.

liebe grüße
zebra

Aber so schwer es fällt, dann sorg für entspannende Momente, wie z.B. mal einem Tag in der Sauna mit Wellnessbehandlung. Ich glaube, dass gerade auch Stress und Anspannung der Haut nichts Gutes tun.

Da kann man noch so tolle Wirkstoffe in der Creme haben, wenn man immer nur im Vollstress ist, dann nützen diese auch nicht genug. Vor allem: versuch mind. 6 Stunden zu Schlafen. Schlafentzug sieht man auch der Haut an. Die Haut braucht die Ruhephasen um sich zu regenerieren.