Hi,
ich bin auch dabei. Ich hatte schon drei Kilo abgenommen, jetzt geht es weiter. Es gibt keinen Grund, vor deinem Gewicht zu erschrecken. Es ist nunmal so, und wenn du das schon in Angriff nimmst, ist doch alles super. Eins ist klar: was du wiegst, ist ungefähr 99 Prozent der Menschheit ziemlich egal Klingt fies, ist aber so. Die anderen nehmen es war, aber verurteilen dich dafür nicht, bzw, sie denken sich kurz ihren Teil und beschäftigen sich dann wieder mit sich.
Ich predige hier ja immer viele tolle Tips , aber mein Problem ist: ich halte die Mahlzeiten nicht ein und ess zuviel zwischendurch. Ich versuch einfach mal die kleinen Extras wegzulassen, das sollte schon was bringen. Vor allem hab ich jetzt den Nuvaring und nehm dadurch sicher viel schneller zu, also muss ich eh was ändern.
Wünsch dir viel Erfolg,
Gruß, Shermaine