Abnehemen-macht jemand mit?

[Barbabelle]

Hallo Mädels,

da es einigen von euch um kleinere Gewichtsverluste geht, wäre vielleicht die aktuelle Brigitte interessant. Da geht es nämlich genau um diese lästigen 3 kg zuviel.
http://www.brigitte.de/diaet/brigitt...cht/index.html

Ich habe schon mal prima mit der Brigitte-Diät abgenommen und kann sie weiterempfehlen. Die Gerichte sind leicht umsetzbar, und auch an die gestressten Business-Frauen ist gedacht, da mittlerweile auch Frosta Brigitte-Fertigprodukte anbietet.

Das Heft ist ab Mittwoch im Handel.

LG
Barbabelle

[Mika]

Original geschrieben von Shiseido Maniac
und-wie kommt ihr voran Mädels?
Bei mir ist erst knapp ein Kilo runter... trotz mindestens 1,5 Stunden schweisstreibenden Steppens täglich...
naja,noch gut 2 oder 3 Kilo müssen weg...
habe mir heute noch eine große Dose Kurmolke gekauft,damit möchte ich 2 Mahlzeiten täglich ersetzen.
By the way-zittert ihr auch so und seid nervös, wenn ihr unterzuckert seid???

Du baust durch das Steppen aber auch Muskel auf, vergiss das nicht! Und die führen zur Gewichtszunahme (was aber, da es Muskeln sind) positiv ist!

[Shiseido Maniac]

Seid ihr alle denn noch schön brav?
LG,Rita

[lilalucy]

Ich habe bisher noch nicht gesündigt und gut 5kg durch lowcarb abgenommen.

[Kruemel]

ich bin auch gerade am abnehmen und habe schon 4kg mit der "schlank im schlaf" methode (insulin-trennkost) abgenommen. ich bin begeistert von der methode...

lg
kruemel

[Exuser14]

Habe diese Woche Montag bei Weight Watchers meinen 2. Stern bekommen und zwar sind mittlerweile 6,1 kg runter, ich bin echt froh und hoffe dass ich nächsten Montag wieder ne Abnahme zu verzeichnen habe.

Was das Eye Toy Kinetic angeht: Das habe ich und das ist echt prima, aber man muss sich da auch erst aufraffen... Oh Mann, für Sport bin ich echt faul.

Dafür hab ich Bewegung in meinen Alltag eingebaut, d. h. alle Rolltreppen meiden, 2 Haltestellen mit Bus vorher aussteigen etc.

[Alisia]

Und wie läuft es Mädels?

Ich möchte auch gerne 3kg abnehmen, aber das will nicht klappen. Habe mich seit ca. 2 Wochen im Fitnessstudio angemeldet und war auch schon ein paar Mal dort.

Aber mit dem Essen kann ich mich einfach nicht zurück halten. Bei uns in der Kantine gibt es zb immer soooo leckeres Essen. Anfangs nehme ich mir vor nur einen Salat und eine Suppe zu essen...tja und dann wird es doch großer Teller mit lauter "bösen" Sachen drauf

[Der Pendler]

Ähm, der wievielte Abnehmthread ist das eigentlich ? Ich sage nur blutgruppengerecht leben, .Dr D'Adamo 4 Bg 4 Strategien für ein gesundes Leben lesen !

[Crazymaus]

Original geschrieben von Der Pendler
Ähm, der wievielte Abnehmthread ist das eigentlich ? Ich sage nur blutgruppengerecht leben, .Dr D'Adamo 4 Bg 4 Strategien für ein gesundes Leben lesen !

blabla es geht auch anders

Ich bin mit meiner Ernährungsumstellung nun fast bei minus 10kg angelangt

[femina]

Original geschrieben von Crazymaus



Ich bin mit meiner Ernährungsumstellung nun fast bei minus 10kg angelangt

Super, Crazy!!!!

Ich habe auch 4 kg weg! *stolzbin*
Alles passt wieder!

lg
femina