na super wieder druck auf herz

[apia]

in den letzten tagen und wochen war es bei mir recht stressig, 5 vorstellungsgespräche.
und so viel zittern.


jetzt hat es ja geklappt und ich bin froh.
sonst geht es mir auch gut, privat alles super.

trotzdem habe ich wieder druck auf dem herzen.
seit der woche. als ich das wochenende auf die antwort gewartet habe kam es.
ich denke das hat mich alles mehr mitgenommen als gedacht.
das nervt.
es fühlt sich an wie ein großer stein.
habe angst, dass es mir wieder rschlechter geht.

ich hoffe das geht weg!
habt ihr entspannungstipps?

[apia]

jetzt war ich ordentlich joggen, es geht viel besser.

[Exuser37]

Lavendelöl oder ein Lavendelbad von Weleda
http://www.weleda.de/Arzneimittel/Ra...vendeloel.html

Dunkle Schokolade

[Milchstrasse]

Hallo apia,

wenn ich gestresst bin geht es mir ähnlich, nur dass ich hyperventiliere.

Toll helfen:

*ein warmes Bad (z.b. mit dem Venus Aroma Milchbad, Lavendel von Weleda möchte ich auch mal probieren)

*ein gutes Buch und eine heisse Tasse Schokolade und ab aus Sofa in die Decke kuscheln

*vielleicht auch mal ein warmes Körnerkissen auf die Gegend, um zu entkrampfen?

Ich wünsch Dir gute Besserung

LG

[apia]

danke!
also schitzen scheint zu helfen, das bedeutet es ist noch nicht so schlimm.
die tipps probiere ich mal aus!
ist doch interessant, der kopf ist dem dem stress gu klargekommen, aber rim körper blieb doch was zurück!