Hallo! Ich hab eine Bekannte, die hat damit gigantisch abgenommen! Die ist bestimmt von 80 kg auf gute 60 runter ohne Hunger und ohne Probleme. Die schwört darauf, aber mir persönlich sind solche Umstellung meist zu kompliziert, bis ich mich mit allem befasst habe, hab ich schon die Lust verloren. Ich hab auch noch Buch von diesem Montignac, meine ich zumindest. Da hab ich nur einmal hineingeguckt. Wenn ich es wirklich noch habe und du es haben magst, würde ich es dir zusenden.

LG
Badeverixe