Weight Watchers - wie viele Points?

[Exuser34]

Hi,

kann mir vielleicht jemand helfen? Nur so zur Info, um zu sehen, ob das schaffbar ist.
Ich hätte gerne gewusst, wie viele Points man(n)/Frau wohl täglich so essen darf.
Natürlich per PN

[Exuser65]

Moin Anglika,

das ist abhängig vom Alter, Ausgangsgewicht und wieviel Bewegung man täglich hat. Pi mal Daumen sind es um die 20 bei einer Frau (plus/minus 2)

lg
Struppi

[Crazymaus]

Frau: 7 Points
Mann: 15 points

Gewicht 10er (also bei z.B.: 80 kilo=8 points...)

Bewegung im Beruf:
hauptsächlich sitzend: 0 points
viel stehend: 2 Points
viel laufend: 4 Points

Alter: 18-21: 5 points
22-26: 4 points
27-31: 3 points
32-40: 2 points
41-50: 1 point
51- _: 0 points

unter 1,60m: 1 point
über 1,60m: 2 points

Abnehmen: 0 points
Halten: 4 points


Das rechnest Du zusammen und schon hast Du Deine Anzahl

[Exuser34]

Crazy, ich mag dich nicht mehr.
Das sind noch 2 Points weniger als in der Liste von Struppi.
Da waren es für das Alter zwischen 36 und 50 3 Punkte.
Und jetzt kommst du und nimmst mir 2 weg.

[Exuser65]

Hm, komisch, in meiner WW-Liste steht es so:

Alter 18-20 Jahre 5 Punkte 21-35 Jahre 4 Punkte 36-50 Jahre 3 Punkte 51-65 Jahre 2 Punkte über 65 Jahre 1 Punkt

Crazy, ist deine Liste mit diesen neuen Flex-Points? Meine Liste ist ca. 3 Jahre alt...

lg
Struppi

[Exuser34]

Flex Points?
Machen die satter?

[Exuser65]

keine Ahnung mal ausprobieren

[Exuser 25]

Oh je, das sind aber wenig Punkte für mich Gibt es irgendwo eine Liste im Internet, wo die Punkte für bestimmte Lebensmittel aufgezeigt sind?

[Exuser34]

Fettchen, ich hab hier mal eine Liste bekommen.
Ich hab sie aber schon seit 2005 und bin nicht sicher, wie alt sie da schon war. Möchtest du?

[Exuser34]

Übrigens findet man im Internet kaum Infos.
Offensichtlich wird man von WW erschossen, wenn man Infos weitergibt

Ich wäre auch gerne bereit, für die Mitgliedschaft zu zahlen, aber zuerst möchte ich doch mal gucken, ob mir das system gefällt und ob ich damit leben kann.