Ich kenne das und bezweifle, dass da ein Arzt helfen kann, zumindest kein regulärer, die Gründe für die Schlafstörungen sind ja psychischen Ursprungs. Ich leide seit Jahren an Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Ein Patentrezept dagegen habe ich leider nicht. Was mir tatsächlich mit Abstand am besten geholfen hat, ist Baldrian. Den gibts in Tablettenform in dm & Co. Ich nehm entweder vor dem Einschlafen zwei Tabletten davon oder eben auch, wenn ich aufwache und nicht mehr einschlafen kann. Meistens hilft es. Probier das doch mal aus, schaden kanns nicht