Erkältung - wie beugt ihr vor?

[andijo]

Hallo Andrea ,

ich lutsche ein paarmal die Woche Xitix Vitamin C, die einzige Vit.C-Bombe, die ich vertrage. Wenn ich Anzeichen einer Erkältung spüre nehme ich Umckaloabo, das hilft mir sehr gut. Seit ich nicht mehr arbeite, habe ich wesentlich weniger mit Infektionen zu tun... Ich habe schon überlegt, woran das liegen könnte. Ich habe ja hier mit den Kindern mehr Arbeit als im Job, ehrlich, es ist meist 20.30 bis ich mal Zeit für mich hab`. Ich denke, zum einen weniger "Menschen bzw. Viren-Kontakt", zum anderen ist der Druck weg...

Und jeden Tag etwas frisches Obst/Gemüse, das habe ich aber früher auch gegessen.

Gruss,
Andrea

[Kay.Lee]

Ich nehme das Zink vom DM.
Ist eigentlich Kieselerde+Zink, supergünstig und man tut gleich noch was für Haut und Haare

[Exuser3]

Ich nehm Vit-C. Tabletten während der kalten Jahreszeit.
Ansonsten hilft mir bei den ersten Anzeichen Umckaloabo sehr gut. Und das schon seit 6 oder 7 Jahren. Wenn das nicht mehr hilft, ist es eh zu spät.
Ansonsten natürlich jede Menge Obst und Gemüse bei den täglichen Mahlzeiten bzw. während des Tages. Strive for five .
Weiterhin bewährt hat sich bei mir auch, wenn schon der Schnupfen durch Umckaloabo nicht mehr zu bremsen ist, Zycam Nasengel aus den USA. Keine Ahnung ob es das hier mittlerweile auch gibt.

VG
Sun

[Mr. B]

Original geschrieben von vivian
Welche Zinkpräparate nehmt Ihr denn ein?

*schleichwerbungerbeten*

Ich nehme Biolectra Zink. Das sind Brausetabletten, die man im Wasser auflösen muss. Die Biolectra bevorzuge ich deshalb, weil jede Brausetablette einzeln verpackt ist...das ist hygienisch und praktisch zum Mitnehmen.
Ich habe mal wo gelesen, dass Brausetabletten besser als Tabletten oder Kapseln zum Schlucken sein sollen, da dadurch gleich die Mundschleimhaut schon in Kontakt mit Zink kommt.