Also zur falschen Pflege hatte ich noch ein Jahr auf die Pille verzichtet. Das gab eine mittelschwere Katastrophe

Aber:
Beim Hautarzt gibt es eine etwa dreimonatige Antibiotikumkur (auch Pillen zum Einnehmen) die alles wieder retten. Sie setzen nach drei Wochen richtig an. Ich glaube, wenn man die Pille nicht nimmt muss man das ein Mal im Jahr wiederholen. Aber da könntest du dich mal erkundigen.

Und zusätzlich:
Eine milde Pflege! Nix agressives.

Lg,
Blondie