*Milch
*Müsli
*Honig
*Obst und Gemüse, falls da
*Säfte
*möglichst Fleischprodukte
*hin und wieder Käse
*Reis
*Couscous
*manchmal Vollkornnudeln
*manchmal Schokolade

eigentlich alles was mir gefällt und gerade bei Grundnahrungsmittel

über Geschmack kann man sich ja streiten, aber als Bsp. Honig, in Langnese ist ja eher Zuckerwasser drin als Honig, und da fühlt man sich doch etwas veräppelt.